趣前行,“我行闪光愉悦!”

#360行闪光时刻#Nancy的前记:四年前,我参与了第一届EV的教练项目,那一次匹配的队长是一位爱读毛泽东传记、长相帅气又心思细腻的大男孩。那时候还没有疫情,队伍最后出发或者当地执行最容易面对的风险是自然灾害,比如大暴雨造成铁路延误,

#360行闪光时刻#

Nancy的前记:

四年前,我参与了第一届EV的教练项目,那一次匹配的队长是一位爱读毛泽东传记、长相帅气又心思细腻的大男孩。那时候还没有疫情,队伍最后出发或者当地执行最容易面对的风险是自然灾害,比如大暴雨造成铁路延误,当地学校场地问题不得不暂停开展等。

今年,我回归了EV项目,除了做队长教练外,挑战自己做起了教练队伍的其中一个组的组长(督导)。这一次,我匹配的队长是一位大大的眼睛里时时刻刻闪烁着光芒的女孩,她读的就是师范院校,并且在保研就读之前会先去支教一年,为了能够了解更多的支教模式,开启了EV的队长之旅。我们在大半年的时间中,一次一次地结合项目的进展、EV领导力的完善提升、个人成长等内容开展教练,彼此照见、滋养。当我们最后一次在一起,听她复盘总结的时候,那个在“化学”测试电话里还比较羞怯担心的姑娘,已经变得更加自信、自冾,对真善美的追求不再是一种被压抑的内心鼓动,而是散发出来的灵动存在。所以,我邀请她如果愿意的话,可以梳理出来发布,我相信会有能量之间的感知和共鸣。

趣前行,“我行闪光愉悦!”

接下来,请阅读来自晶晶的原创:

缘起:

2021年冬天,我给自己编织了一个关于夏令营的梦。记得那时北京益微青年公益机构来学校做夏令营宣传,借着对夏令营的好奇,我去参加了这场宣讲会。宣讲会上老杨和一位往届队长分享了他们关于夏令营的故事,他们站在讲台上意气风发,在我眼里他们在闪闪发光,仿佛站在无数个聚光灯下。我渴望着、憧憬着,希望能够成为其中一员,相遇在夏天、在田野、在山间、在花海、在孩子们清澈的笑容里。我也坚信:我一定能给孩子们带去些什么!于是我报名了“迎着风”队长选拔。从去年11月到今年3月,参加了一个又一个会议、填了一份又一份表单,在不断的学习与坚持下,有幸通过了益微(EV)的三轮考核,在3月7日收到了队长入选通知。开心之余,我惊奇的发现作为一个只有三分钟热度的人,我竟然已经坚持了将近4个月!

开启:

成为队长后,越来越多的任务接踵而至,我们的团队也随后完成了组建——“夏日乡遇队”。在这期间我接触到了一个新的职业:教练(coaching),也是由于这个机遇,我和Nancy姐产生了联结,作为公益教练以1V1的方式来支持夏令营发展以及我个人的成长。在十次的coaching中,我们涉及了同理心全然接纳、同理觉察、独立思考分析、克服拖延症、沟通、职业发展规划等相关话题。

总体感受:

记得在最后一次的coaching中,Nancy姐问我作为总结性对话,我当下的感受是怎样的?我当时觉得多巴胺在不断分泌,笑容慢慢洋溢开来,我说:“我感到很愉悦!”通常来讲,暂别该是伤感的,但我却感受到了喜悦,我发觉在夏令营这场梦里,我在不断生长!

在我看来,教练是一个与智者对话的过程。Nancy姐化身为一面镜子,我不断陈述、不断照镜子,跳出事物本身去审视、去觉察,然后听见内心另一个声音,一个不同的答案。

趣前行,“我行闪光愉悦!”

想与你们分享我的一些收获:

关于同理心我以前一直认为自己是一个很有同理心的人,可是在EV力前测数据中,我的同理心分数却很低,这让我百思不得其解。我跟Nancy姐讲这数据不怎么可靠吧,我甚至经常因为过度的同理心而觉得苦恼。当Nancy姐反馈到:同理心的前提是要先同理自己这个点时,我惊觉在解读这个概念时根本没有考虑过,不懂得爱自己又怎么去爱别人呢?我也认识到同理觉察对话中的判断、事实、感受性语句,尽量避免输出一些判断性语句,人与人之间的争执也往往来自于对这些概念的不清晰,将他人的感受作为事实性话语来反驳,本该用感受性话语来表达的观点却用了判断性话语来定义化。

比如:在夏令营招募中,极力邀请好朋友同行,却没有觉察到这个邀请是否也是对方所需要的。将或许只适用于自身的价值体现方式套用在对方身上,导致对方参与感以及积极性不佳直至退出,而我却被所谓的“自我牺牲感”裹挟,觉得对方该愧疚,该做些弥补。

Nancy姐给我抛出一个疑问——我的情绪是否来自于想当老好人的虚荣心没有被满足?我不断问自己——做这些是想被定义为是一个好人吗?不开心是因为没有被感谢吗?做这些的时候是否在期待些什么呢?这些问题或多或少都是有的,总是带着目的性的去付诸行动,忽视了过程,以结果为导向,情绪必然是不稳定的,以后需多体悟所做即所得。

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关于时间管理:我是一个拖延症极其严重的人,永远都在追赶deadline,同时我也对各种时间管理的方法嗤之以鼻,我总觉得这些道理方法大家都懂,难的是如何去实践。

接收到夏令营策划书提交消息的时候,我开始不断焦虑。我想做一份好的策划案,于是将原本该做的事情全部推开,让位于撰写策划书,开始思索怎么书写一个好的开头,可越是想做到完美,就越是不知道如何开笔。在这种状况下,我在宿舍躺了三天!直至最后交稿那天的傍晚,我思如泉涌,完成了这个任务。任务虽然完成了,可是我内心却很郁闷,想到荒废的光阴,我内疚不已,不断的情绪内耗。

于是,我试图找Nancy姐求助,在陈述这些状况时我其实有些犹豫,我在想要不要说我在宿舍荒废了三天的事呢?我有些不好意思说出口。可Nancy姐全程接纳,没有任何评判。在Nancy姐的教练下,我发觉我根本就没有理解时间管理的四象限法则,我将重要与紧急混为一谈,在我的潜意识里,重要的事情就一定是紧急的,所有其他的事件都要为之让路,也正是这种潜意识让我不断怀疑自己、否定自己,陷入不断的内耗中。我现在依旧是一个拖延症患者,但我不再陷入情绪内耗,我在尝试接纳它,并且寻找一种自洽的方式与之共存。

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关于沟通:在与一些长者对话时,我经常不知道如何去沟通。我总是思虑过多,咬文嚼字,而且这种模式在我身上不断的在上演。比如,与营地方沟通时,只专注于提出自身需求,却没有关注对方的需求与要求,导致营地方参与度低,积极性不高。比如,在为自己争取机会时,不敢与长者对话,不停编辑信息然后脑补对方的回复,实际上这样的对话已经称不上沟通,只是自我的对话。

coaching 的过程中,我发现在类似的沟通中,我总是没有做到平等交流,不断的与内心构建出来的沟通者交流,没有去倾听、去理解真实的沟通对象。我更加认识到沟通是你来我往,是一个灵动的过程,要勇敢的去表达、去聆听、去对话。

趣前行,“我行闪光愉悦!”

结束即开始:

我跟Nancy姐说,我仿佛一直在森林中,以前的我只知道森林中的一条路,但现在我不断的看见,跳出自身思想的局限,能看见一些不同的路,森林中也不再那么晦暗,一缕又一缕阳光在树缝中若影若现。直至今日,由于疫情原因,夏令营的梦也终究没能做完。但是在这将近一年旅程中的看见、联结、内省与生长,一定可以编织出下一个更绚烂多彩的梦!最后再次感谢Nancy姐百忙之中的倾听与照见,也感谢Nancy姐好善、睿智、豁达与浪漫磁场的感染,望我能够从中汲取养分,不断给自己赋能,探索更多可能。

趣前行,“我行闪光愉悦!”

Nancy的后记:

虽然我在EV项目上停了两年,但每年一定会投入时间精力做公益服务的承诺,让我也有在其他组织和项目上贡献一点力量,也同样会遇到在当前这个横切、竖切有着多层多样断面的社会现象下,不同性质上有趣又充满张力的青年。

同时,我在做EV教练小组长(督导)的过程中,也同样体会到每一个投身到公益项目中的教练,不管是已经退休的高管,还是中年的职场中坚,亦或是新生代教练,都深深地在这个过程中被这些大学生所打动。我们每个人的人生都有着不可复制的轨迹与走向,教练也许没有亲自去乡村服务学校,但通过支持这些投身公益,用课余时间招募组队、培训磨合、组织协调、现场执行等的学生,我们获得多维的经历延展与时空交错,社会不同角度的理想与现实在混龄共创的反应中有了融合、理解与发展的更多可能性。总的来说,公益不是单向历,它与教练有着底层相通的哲学观。

最后的最后,我也不知道为什么,写着这篇文章,想到之前看到许知远对话《我的二本学生》作者黄灯的节目。里面每一个代表学生或者作文片段都很撞击人心,比如“工业废水”的自喻,比如刚跑完助学贷款的焦躁,比如坚持投身社工工作六年,不得不面对家人对自己的期待,比如三四五线市镇教师面对的现状:走不进孩子的心,家长只要孩子没杀人就不想管等等,当然也有在城中村营造一个租来的充满浪漫主义的小屋的,也有写出自己的创伤进行自救的……

在今天,在不同城市、不同经济水平地区、不同家庭构造背景下、不同求学之路上成长起来的青少年,看上去会有许许多多不被彼此看见、理解和体会的生长面向。黄灯,把写作作为一种管道,来展现和疏解。那么,如今各种城乡结合的公益项目,可能也是一种管道,让同一片天空下的不同青年联结与保持赤子之心,不局限于周边的内卷与竞争,在高低错乱中,调整与找到自己从象牙塔走出去的价值感,对己也好,对人也好。

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我是岚C-Nancy,整合教练、顾问、导师专业素养与能力于一身,助力组织与个人蓬勃生长,联结一个浩瀚又未知的时代。欢迎你们来,关注我,星际导航不迷路。一起向内看,向外走,突破障碍与禁锢,企业向好,事业向宽,生活有爱。

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